Minggu, 04 JULI 2021 • 13:41 WIB

Deddy Corbuzier Ajak Netizen Tetap Olahraga Meskipun COVID-19 Makin Menggila

Author

Super Admin

Deddy Corbuzier Ajak Netizen Tetap Olahraga Meskipun COVID-19 Makin Menggila Deddy Corbuzier. (Instagram/@mastercorbuzier)

Deddy Corbuzier memberikan imbauan untuk semua orang yang tengah berjuang menghadapi pandemi. Meski COVID-19 makin menggila, namun Deddy berharap bisa segera bebas dari pandemi dan kembali hidup normal.

"Covid dah makin gila.. Yang kena.. Yang meninggal, org dekat kita.. Makanya PPKM hrs dilaksanakan Jawa Bali.. Mudah mudahan segera bebas kita dr covid ini," kata Deddy melalui Instagram-nya, Sabtu (3/7/2021).

Namun, meskipun pandemi, Deddy berpesan agar tetap berolahraga. Tidak perlu ke gym atau ke tempat khusus olahraga, olahraga bisa dilakukan di rumah masing-masing. Selama pandemi, Deddy mengaku bahwa dirinya sering olahraga di rumah.

View this post on Instagram

A post shared by Deddy Corbuzier, Ph.D (@mastercorbuzier)

"Dan gw jaga imun kesehatan tiap hari. Ya gue tau, I have privilege buat latian di Gym yang gue tutup. And i feel u. Tapi kalian tetap harus latihan. Move!! Di rumah bisa.. Body weight bisa. GW juga bakal latihan di rumah sering," lanjut Deddy.

Deddy berharap semua orang bisa menjaga imunitas tubuh di tengah pandemi ini agar terhindar dari virus mematikan yang berasal dari Wuhan tersebut.

"Jangan ada alasan tuk ga olahraga apapun kondisi nya. Get a dumble... Do push up.. And lots more. Love u all. Ga usah baperan.. KITA SEMUA UDAH STRESS!! See u again when the gym is open," lanjutnya.

American Psychological Association berpendapat bahwa stres yang semakin meningkat dapat menurunkan sistem kekebalan tubuh. Hal itu dikarenakan stres dapat menurunkan kadar limfosit, sehingga lebih sulit bagi tubuh untuk melawan infeksi.

Adapun tanda lain yang menunjukkan bahwa sistem kekebalan tubuh mulai lemah, yakni sering mengalami masalah pencernaan seperti diare, perut kembung, kram dan sembelit.