Cara Asyik Naomi Zaskia Temukan Momen Zen di Tengah Kesibukan, Sesimpel Ini

Naomi Zaskia (Instagram/@naonomnom)

INDOZONE.ID - Momen zen atau ketenangan kini menjadi hal yang paling dicari generasi muda. Tak terkecuali aktris dan model, Naomi Zaskia.

Momen zen sendiri dimaknai sebagai kondisi ketika seseorang merasa tenang, seimbang, dan memiliki pikiran yang jernih di tengah kesibukan. 

Ia pun berbagi tips menemukan momen zen di tengah gaya hidup yang produktif dan aktif dari sudut pandang Gen Z.

“Bagi aku, momen zen itu yang penting kita bisa punya rasa tenang, seimbang, dan pikiran lebih jernih,” ujarnya dalam acara World Healing Day 2026 bersama Glico Wings HAKU Almond Classic Deluxe di Jakarta, baru-baru ini.

Baca juga: Billie Eilish Akhirnya Buka Suara Soal Gaya Baju Baggy, Ternyata Ini Alasannya!

Salah satu hal yang tak pernah dilupakan Naomi adalah pentingnya bersyukur. Dalam berbagai aktivitas, ia selalu berusaha bersyukur kepada Tuhan. 

Selain itu, untuk menjaga ketenangan, ia juga membiasakan diri mendengarkan kebutuhan tubuhnya.

“Berangkat dari hal-hal sederhana yang bisa kita lakukan sehari-hari, misalnya selalu bersyukur dan mendengarkan apa yang tubuh kita butuhkan, tetap aktif bergerak dan olahraga sebagai bentuk merawat diri,” imbuhnya.

Menariknya, ada satu momen zen yang hampir tidak pernah ia lewatkan, yaitu menikmati es krim. Naomi mengaku suka menyantap camilan dingin atau es krim rasa cokelat perpaduan almond classic.

Baca juga: Mantan Sabrina Carpenter, Barry Keoghan Ungkap Alasan Perihal Menghilang dari Sorotan Publik

“Sensasi cokelat, creamy, dan lembut dalam satu gigitan bisa bikin kita lebih rileks dan chill di tengah kesibukanku,” tutupnya.