Intip Cara Seru Tasya Kamila Dukung Aktivitas Anaknya

Tasya Kamila. (Foto: Dewi Kania/Z Creators)

INDOZONE.ID - Sebagai ibu dari Arasha (7) dan seorang putri bernama Shafanina (3), Tasya Kamila melihat langsung aktivitas fisik perkembangan anak-anaknya. 

Ia pun fokus untuk mendukung pertumbuhan, membantu perkembangan motorik, hingga kecerdasan buah hatinya. 

Tasya menyebut, putra pertamanya sangat hobi olahraga. Kecil-kecil, Arasha jago main tenis loh. 

“Kalau untuk Arasha sekarang dia udah lagi aktif-aktifnya nih bun ya. Sudah SD kelas 1 loh anak aku. Sekarang udah mau naik kelas 2 bahkan. Dan, semakin padat aktivitasnya dari mulai sekolah, olahraganya juga beragam. Gak cuma mamanya aja yang padel. Dia juga tenis loh,” ungkap Tasya dalam acara Talkshow Milo Tiga Keunggulan di Pabrik Nestle, Karawang, Senin 8 Juni 2026.

Baca juga: 14 Tahun Pacaran, Sooyoung SNSD dan Jung Kyung Ho Putus!

Selain tenis, Arasha juga cukup aktif melakukan berbagai aktivitas fisik. 

Tasya mengatakan bahwa putranya bisa beraktivitas fisik full seharian di manapun dan menjadi kebiasaan sehari-hari.

"Di luar lari-lariannya setiap hari, dia juga sedang suka banget manjat-manjat monkey bar," ujar Tasya.

Begitu juga dengan Shafanina, putri kedua Tasya, yang enggak kalah aktif dari kakaknya. 

Saat ini Shafanina mengikuti kelas renang dan suka bermain sepeda.

Baca juga: 8 Artis yang Melahirkan Anak Pertama di 2026: Dari Alyssa Daguise hingga Hanggini

“Saya kira hanya laki-laki yang suka ke sana kemari dan aktif bergerak. Ternyata perempuan juga bisa seperti itu, bahkan lebih aktif daripada laki-laki,” imbuhnya. 

Untuk aktivitas sehari-harinya, Tasya dan suami sering membuat berbagai permainan seperti menangkap dan melempar bola. 

Jadi, jenis olahraga yang dia lakukan disesuaikan dengan kemampuan motorik dan usianya.

Tasya sengaja membiarkan kedua buah hatinya untuk rutin beraktivitas. Karena menurutnya, aktivitas fisik memang sangat penting karena membantu meningkatkan fokus, mendukung pertumbuhan anak, serta embantu perkembangan kecerdasan di masa depan.

Baca juga: Denny Sumargo Cerita Perjuangan Cari Susu yang Disukai Biel sampai ke Negeri China

“Saya menjadi sadar bahwa anak perlu mendapatkan aktivitas fisik hingga sekitar 5 jam per hari. Benar, termasuk berlari dan bermain aktif. Jadi bukan hanya duduk diam atau bermalas-malasan. Setelah pulang sekolah, beberapa jam berikutnya juga diisi dengan berbagai aktivitas fisik sambil bermain,” papar Tasya.

Cara Tasya Kamila Memenuhi Nutrisi Kedua Buah Hati

Melihat kegiatan kedua buah hatinya yang sangat aktif, Tasya tentu saja mencukupi kebutuhan energinya. 

Artis 33 tahun ini memulainya di pagi hari.

Saat memberikan sarapan kepada si kecil, tak jarang istri Randi Bachtiar ini mengandalkan susu sapi dan sereal yang disukai anaknya.

“Saya sering memberikan sarapan yang praktis dengan kebaikannya dari susu sapi asli. Kemudian juga ada vitamin B dan malt. Sama zat besi juga yang pastinya bisa dukung anak aku supaya bisa tumbuh aktif dan fokus,” ucapnya.

Baca juga: Kronologi Polemik Sarwendah dan Ruben Onsu yang Berawal dari Video Viral hingga Klarifikasi

Agar aktivitas kedua buah hatinya yang padat tetap berjalan lancar sepanjang hari, Tasya memahami bahwa asupan nutrisi yang tepat memegang peranan penting. 

Menurutnya, energi yang cukup menjadi bekal utama bagi anak untuk tetap aktif, fokus, dan menikmati berbagai kegiatan sehari-hari.

“Jadi banyak banget energi yang dibutuhkan untuk dia menjalani hari. Karena itulah kita harus menyediakan nutrisi dan energi yang cukup agar anak mampu beraktivitas fisik, berolahraga, bermain, dan tumbuh sehat,” tutupnya.