Studi Ungkap Menonton Film Ghibli Bisa Tingkatkan Kesehatan Mental Anak Muda

Studio Ghibli

INDOZONE.ID - Sebuah penelitian terbaru mengungkap bahwa bermain gim The Legend of Zelda: Breath of the Wild sekaligus menonton film garapan Studio Ghibli mampu memberikan peningkatan yang signifikan terhadap kesehatan mental anak muda secara menyeluruh.

Melansir dari laman Dexerto, para peneliti membagi 518 mahasiswa pascasarjana menjadi empat kelompok: satu kelompok memainkan permainan dunia terbuka, satu kelompok menonton film nostalgia, satu kelompok melakukan keduanya, dan satu kelompok tidak melakukan keduanya.

Kemudian, para peserta menyampaikan pengalaman mereka terkait eksplorasi, ketenangan, penguasaan dan keterampilan, tujuan hidup, makna, serta kebahagiaan hidup mereka secara menyeluruh.

Baca juga: Cerita di Balik Topeng Haganezuka Hotaru Demon Slayer yang Berkelindan dengan Sejarah Jepang

Mereka yang menonton Breath of the Wild melaporkan tingkat kebahagiaan yang lebih tinggi dibandingkan mereka yang tidak. Efeknya semakin kuat ketika dikombinasikan dengan dampak nostalgia film-film Studio Ghibli.

Eksplorasi, Ketenangan, dan Penguasaan Memainkan Peran Penting

Para peneliti menerapkan metode analisis mediasi bootstrap untuk menilai pengaruh intervensi terhadap tingkat kebahagiaan. Hasilnya menunjukkan bahwa rasa eksplorasi, ketenangan, pencapaian, serta tujuan hidup berperan sebagai mediator, yakni faktor yang menjelaskan bagaimana permainan dan nostalgia mampu meningkatkan kesejahteraan.

Percobaan menunjukkan bahwa nostalgia meningkatkan efek permainan dunia terbuka, dengan peserta dalam kelompok gabungan melaporkan skor kebahagiaan tertinggi.

Baca juga: 6 Rekomendasi Film Studio Ghibli yang Wajib Ditonton Saat Weekend!

Tidak seperti survei observasional, eksperimen ini memberikan landasan yang lebih kuat untuk menarik kesimpulan kausal. Para penulis mencatat bahwa desainnya, menugaskan siswa secara acak ke salah satu dari empat kondisi, membantu mengisolasi efek dari permainan dunia terbuka dan film nostalgia.

Studi ini terbatas pada mahasiswa pascasarjana dan hanya mengukur efek jangka pendek segera setelah intervensi. Akan tetapi, hasilnya menunjukkan bahwa jenis permainan dan media tertentu bisa menghasilkan peningkatan suasana hati dan kepuasan hidup yang terukur.

Ini merupakan studi baru terkait suasana hati yang viral di internet. Salah satunya di bulan Juli menyatakan bahwa makan keju sebelum tidur dapat menyebabkan mimpi buruk, sementara studi lain mengungkapkan pesan teks yang paling "memicu emosi".