Igor Saykoji Berhasil Turunkan Berat Badan hingga 37 Kg, Ini Rahasianya!

Igor Saykoji bagikan rahasia turun berat badan hingga 31 kilogram.

INDOZONE.ID - Ada yang berbeda dari fisik penyanyi Ignatius Rosoinaya Penyami atau akrab disapa Igor Saykoji. Saykoji terlihat jauh lebih kurus dari sebelumnya. Ternyata itu dikarenakan perjuangannya untuk menurunkan berat badan.

Saykoji menyebut, dirinya telah berhasil menurunkan berat badannya hingga 37 kilogram dari berat sebelumnya 140 kg. Dia pun membocorkan kunci keberhasilannya dalam menurunkan berat badan itu.

"Total turun berat badan 37 kilogram. Perjuangannya kalau mau dibikin jawaban simpelnya adalah konsisten,” ujar Igor Saykoji ditemui di kawasan Menteng, Jakarta Pusat.

"Saya dulu gemuk sampai 140 kilogram karena memang saya konsisten memasukan kalori ke dalam tubuh bertahun-tahun,” lanjut Saykoji seraya tertawa.

Baca Juga: Han So Hee Ngeluh Diet hingga Berat Badan Tak Normal, Minta Fans Jangan Kurus Seperti Dia

Sejak memutuskan menjalani program penurunan berat badan, sekarang Saykoji jadi rutin berolahraga dan mengatur makanan yang dikonsumsinya.

"Memang ada hal yang harus dilakukan tapi pada dasarnya hitungan apa yang masuk apa yang dikeluarkan, baik itu lewat olahraga, aktivitas, bisa dilakukan asal mau memiliki konsisten,” kata rapper 40 tahun itu.

"Umur saya sudah 40 tahun, kalau saya nggak mulai sekarang kapan mau mulai untuk lebih sehat. Yang ada malah kondisi lebih menurun,” tambahnya.

Igor Saykoji bagikan rahasia turun berat badan hingga 31 kilogram.

Baca Juga: Verrell Bramasta Dilarikan ke Rumah Sakit karena Bali Belly, Berat Badan Turun 2 Kilo

Salah satu faktor yang menyebabkan Igor menjalani program itu karena kondisi jantungnya. Diceritakan Saykoji, jantungnya pernah berdetak cepat hingga menembus angka 115 dalam keadaan tidak melakukan aktivitas apapun.

Menurutnya, di usianya yang sudah tidak muda lagi ini, dia sudah harus mulai berkomitmen untuk hidup sehat.

“Salah satu faktor yang lumayan parah itu saya lagi duduk nih. Ini apple watch ngasih tahu kalau heart rate (detak jantung) saya 115, lagi duduk, lagi nggak nggak ngapa-ngapain,” ceritanya.

“Itu kayak hah? dia nanya are you okay? Ya nggak lah, nggak oke. Saya mikirnya waduh ini enggak benar nih lagi santai 115 (detak jantungnya),” pungkas Igor.

Z Creator: Gunawan

Writer: Putri Octavia Saragih

Konten ini adalah kiriman dari Z Creators Indozone.Yuk bikin cerita dan konten serumu serta dapatkan berbagai reward menarik! Let's join Z Creators dengan klik di sini.

Z Creators