Walaupun sejumlah studi mencoba menjawab perdebatan tentang dampak puasa tersebut, tetapi para ahli tetap sepakat bahwa jalan menuju umur panjang yang terbaik adalah dengan pola makan sehat, berolahraga teratur, menghindari stres, dan tidur nyenyak setiap malam.
Writer: Victor Median
Konten ini adalah kiriman dari Z Creators Indozone.Yuk bikin cerita dan konten serumu serta dapatkan berbagai reward menarik! Let's join Z Creators dengan klik di sini.
Dilarang mengambil dan/atau menayangkan ulang sebagian atau keseluruhan artikel di atas untuk konten akun media sosial komersil tanpa seizin redaksi
Sumber: Instagram/@menshealthmag