Dikenal Bikin Galau, Ternyata Mendengarkan Musik Sedih Bisa Berdampak Positif Pada Kesehatan Mental

Ilustrasi orang mendengarkan musik sedih

INDOZONE.ID - Musik merupakan salah satu hal yang kerap menemani hari-hari kita. Saat kita menunggu antrian, dalam perjalanan, ataupun sedang tidur, kita kerap kali mendengarkan musik.

Musik yang kita dengar, terkadang merupakan gambaran dari suasana hati, entah itu senan atau sedih.

Dilansir dari health.com, Tara Venkatesan, PhD, ilmuwan kognitif di Universitas Oxford dan penyanyi sopran opera mengatakan, berbagai fitur sebuah lagu, termasuk tempo, mode, pilihan instrumen, dan dinamika dapat memicu emosi pada pendengarnya.

Sebuah studi baru yang diterbitkan dalam Journal of Aesthetic Education, yang melibatkan Venkatesan, menunjukkan bahwa meski mendengarkan musik sedih, hal ini dapat berdampak positif terhadap suasana hati.

Baca Juga: 13 Lagu Perpisahan Sekolah yang Paling Sedih, Bikin Haru!

Mengapa Orang Menyukai Musik Sedih?

Ilustrasi orang mendengarkan musik sedih

Para peneliti berhipotesis bahwa orang-orang menyukai musik sedih dengan alasan yang sama, seperti mereka merasakan rasa sedih dalam sebuah percakapan.

"Misalnya, ketika seseorang memberi tahu anda tentang perpisahannya yang buruk, anda mungkin merasa sedih karena betapa dia benar-benar hancur dan kesepian," jelas Venkatesan.

Penelitian lain menunjukkan bahwa orang mendengarkan musik sedih tanpa motivasi tertentu, terlepas dari mereka yang menyukai musik atau band tersebut.

Faktanya, sebuah penelitian pada tahun 2014 menyoroti bahwa hampir sepertiga partisipan mendengarkan musik sedih ketika suasana hati mereka sedang positif.

Apakah Mendengarkan Musik Sedih Menimbulkan Kesedihan?

Ilustrasi orang mendengarkan musik sedih